Ifstat is a little tool to report interface activity, just like iostat/vmstat do for other system statistics.
Usage is simple…
>ifstat
eth0
KB/s in KB/s out
0.87 0.61
0.07 0.13
0.13 0.13
0.07 0.13
0.13 0.13
0.07 0.13
0.13 0.13
0.07 0.13
0.13 0.13
0.07 0.13